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【CD】 年賀状ソフト    使い易さ抜群     [CD]



毎年のことですが、

年賀状の作成には、

宝島社発行の年賀状作成ソフトを使わせてもらっています。





正式な本の名前は「世界一簡単にできる年賀状2018」です。

これにCDが付いています。

私の場合200名ほど書きますが、

これを作成するのに約4時間かけています。

以前は5時間ほどかかりましたが、

印刷工程を裏と表の細かい部分の工程短縮を行い、

今では3時間で印刷を終えます。

暮れの忙しい時にこの短縮時間は、

かなり効きます。




以前に比べると、20%の生産性向上などと家族に話しをし、

「会社の気分が抜けていない

いやな人」と言われています。

皆さん、目標を立てて年賀状印刷を行うと早くできますよ。




今年も残すところ半月。

皆様のご健康をを祈ります。


⇓使い易さに感激する年賀状作成ソフトはコチラから⇓


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美味しいサバの味噌煮   調理のコツ  生姜 [健康食品]

ダイエットにも循環器病にも大変有効で、

コスパの上でも他の魚に比べて優れている鯖ですが、

調理が上手くできないという方へ一言書きます。



鯖(サバ).JPG




と申しますのは調理法によっては、

美味しい鯖の味噌煮を生くさい方法で作ってしまい、

結果的に鯖嫌いを増やしかねないからです。




生臭いサバの味噌煮を作ってしまう方は、

下地処理をキチンとしないこと

及び煮込む際のタレに何かが抜けているからです。

下記のメニューの中のAがこれに相当します。

では、調理法を簡単に説明します。




【1 下地処理】

1 鯖をたっぷりのお湯で3分くらい、しっかり茹でます。

2 茹でたらしっかり水気をきり、キッチンペーパーまたは調理タオルでふきとります。

 これで下地処理はバッチリです!




【2 本格調理】

3 鍋に下記のタレを入れて弱火で少しクツクツなるくらいまであたためます。

  クツクツなったら先ほどのサバを入れて15分ほど煮込みます。

(タレ ) 二人分の場合

    水 100CC
    料理酒 50CC
    砂糖 大さじ3杯
    味噌 大さじ3杯
    しょうゆ 大さじ1杯
    A *生姜すりチューブ
      *生姜スライス
      *生姜微塵切り
      *生姜千切り
      *長ネギ
      *玉ねぎ 
       Aは6個の*の中から一つ選ぶ。



4 時々ひっくり返したり、

 スプーンでタレをかけたりして味をなじませてください。

5 味噌にとろみがついてきたら出来上がりです。

 これで、臭みのない鯖の味噌煮ができあがり、

 美味しくいただけます。



⇓健康の基本ダイエットのために鯖の味噌煮を食べよう⇓
  
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肥満体回避と循環器病予防にお値段も含め最適なのはどんな魚ですか [健康食品]

これまでサバ(サバ)が心筋梗塞などの循環器病を予防する意味でも、
また肥満体にならないようにダイエットのためにも有望な魚であることがわかりました。
これは医学的な見地からの調べた結果です。



鯖(サバ).JPG



ところで、病気予防の点でも肥満解消の面でも、
いずれも実現のためにはお金がかかります。
そこで、費用対効果の点からサバが良いのか調べました。



これまで、俎上に上った魚としてマグロ、カツオ、サンマ、サバと4種類で見てきました。

費用対効果を調べるに当たり上記の二つの目的のたまには、

マグロとカツオは一般に高級魚の観点からまず脱落。

つぎに、サンマ、サバで効果を調べました。



魚の場合、一般に季節変動を受けやすいので、受けにくい最も小さいミニ缶で調べました。

下の価格は、100g当たりの円単位の値段です。


サンマの場合は、
A社 216円
B社 214円
C社 226円


といった具合で、三社のお値段はほとんど変わりません。

あえて平均値をとると218円となります。


サバの場合は、
D社  74円
E社 109円
F社 113円
で平均値は約100円となります。

サンマとサバを比較すると、サンマのほうが2倍以上のお値段となります。


こんなわけで、4種類の魚の中で、

循環器病の予防にも効き、

ダイエットにも有効な魚は、

サバということになります。



鯖には、味噌煮の他、焼いてもよし、刺身もよし、しめさばなどにするのもよし。

料理法がたくさんあり、なかなか飽きません。

病気予防効果、ダイエット効果、

そして懐まで温かくするサバが自然と好物になりませんか。



⇓健康の基本ダイエットのためにサバの味噌煮を食べよう⇓

  

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鯖の味噌煮を食べると、どうして痩せられるのかメカニズムを調べてみた [健康食品]


サバの味噌煮には動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞が予防でき、
脳神経系疾病の予防する効果があることがわかりました。



ただ、サバの味噌煮には病気予防効果のほかに、
これに勝るとも劣らない効果があります。
それはダイエットの関する効果です。


ダイエットできるメカニズムを調べてみました。


まず、サバは低カロリーのヘルシーな食材なのです。
通常サイズのサバ缶のカロリーは、部位によっても多少異なりますが290~410Kcalとなります。
これからも肉類などに比べると低カロリーでダイエット向きの食材であることが分かります。
実感として、実際サバを食べると少量で満足する傾向があります。



つぎに魚一般にいえることですが、
サバには骨があるために食べにくい。
骨を選り分けながら時間をかけ食べていると、
満腹感を中枢神経に訴え爆食を抑制する効果があります。



忘れてはならないことは、サバの脂身は大変腹持ちが良いだけでなく、
体内に蓄積された皮下脂肪を積極的に燃焼させる効果があります。



これらの効果から、
現在サバはダイエット志願者から大変注目されている食材です。



⇓健康の基本ダイエットのためにサバの味噌煮を食べよう⇓

  

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鯖の味噌煮で主要死因である動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などをどうして予防できるのか調べてみた [健康食品]



皆さんはサバ(鯖)と聞くと青魚を連想しますか。

青魚と聞くと、EPAやDHAをたくさん含んでいる魚と思い出します。

EPAやDHAという言葉はよく聞きますが、

摂取するとどんな効果があるのかザックリ見てみましょう。



鯖(サバ).JPG



世界中の医学者による研究成果として、

EPAは1960年代にその働きが発見されて以来、

血液の性状を健康に保ち、特に血栓ができにくくしたり、

高脂血症を予防する結果、

日本人の主要死因とされる、

動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという

働きがあるということが分かってきました。



DHAは1980年代の後半に、

脳や網膜などの神経系に豊富に含まれている

栄養素であることが話題となり、

DHAを食べると「頭の働きがよくなるのでは?」

といった分かりやすいコトバで一躍有名になりました。




つぎにこのような効果テキメンのEPAやDHAが、

食卓に上がる魚100グラム当たりどれくらい含まれているかを、

㎎単位で示すと次のようになります。

(以下最初の値がEPA2番目の値がDHAです)

それではほかの魚に比べサバは、

どのくらい多く含まれているか調べましょう。


サバ(鯖)    1214、1781
サンマ(秋刀魚) 844、1398
カツオ(鰹)    78、310
本マグロ(本鮪赤身) 27、115



ここでは、私たちの食卓に上る4種類の魚を調べました。

その結果、鮪や鰹をしのいで、

上記に挙げた病気予防に効果がある、

EPAやDHAに関して、

サバが一番効果的であることがわかりました。




サバの料理法として一般的なサバの味噌煮は、

缶詰でも販売されておりコスパが高いものと考えられます。

このサバの味噌煮はその上送料は無料となっています。

また3年間保存ができることも大きな特徴。

災害の多い日本ではいつ避難所行になるかも知れません。

そのような際にお役にたつ非常食でもあります。



⇓心筋梗塞などの予防のためにサバの味噌煮を食べよう⇓



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ソープホルダー   アイデア    日本人 [健康生活]




私は風呂に入るたびに、

ソープホルダーに以前から不満を持っていました。

なんとか、石鹸がホルダー内の水に溶け、

ふにゃふにゃにならないようにしたいと。




しかし、このソープホルダーは、

決して石鹸水がホルダーの中に水が貯まらない構造になっています。

この理由は石鹸を受けるホルダー面に、

横方向も縦方向も二重に曲率半径をつけているのです。

すると、この石鹸受け面には、いちばん深いところが1点出てきます。

この設計者は、この点も含め、10個ほどの水抜き穴を開けています。



この商品はじっくり見るとアイデアの塊です。

賢い設計者だと思います。

日本人の頭脳は凄いものがあります。



この効果として、

じゃぶじゃぶ水にぬれた石鹸を置いてもすぐに水が切れます。

石鹸は、不必要に水にぬれ溶解することはありません。

素晴らしいソープホルダーじゃありませんか!




わたくしもこれを使っていますが、

これまでの欲求不満が解消され満足しています。

自信を持ってお勧めできます。



⇓自信を持ってお勧めできる逸品です⇓


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たまごボーロ  世代を超えた恋人  乳児から老人まで [離乳食]


幼児椅子の乳児から

歯を大分失なって入歯が多い老人までもが

大好きなたまごポーロ!


たまごぽーろ図.JPG


たまごポーロを乳児達はどうして好きなんでしょう?

なぜニッコリたまごボーロを見ると笑うのでしょうか。

子供は正直ですから、

美味しいものは美味しいという感情が素直に出るためと思われます。




それには乳幼児時代からの思い出があるのでしょう。

赤ん坊は誰でも、最初は母乳または粉ミルクを飲んで育ちます。

最初は胃腸などの消化器官が未成熟であるために、

固形物は食べられず、流動食からスタートします。



成長度合いにもよりますが、

半年とかくらいから少しずつ固形物が取れるようになります。

その最初も固形物がたまごポーロであったりします。

固形物といいつつも最初は、

おかゆ状のたまごボーロであったりします。



下記の画像のように。



420赤ん坊.jpg



その郷愁が大きくなっても忘れられないのでしょう。



ハーフバースディや一歳の誕生日プレゼントなどにはもってこいのモノ。

私も甥子の一歳の誕生祝に贈りましたら大変喜ばれました。

そしてついたあだ名がたまごポーロおじさんとか!


小さい子供は一般に目が見えるようになると、

動くものに大変興味を持ちます。

このたまごポーロはにくい演出をして、

ジープやセダンや消防車などに乗って、

お家に届きます。



消防車.JPG


その他、忘れていけないのは、

入歯(義歯)が多くなった高齢者の方でしょう。

この方々にもたまごボーロのファンがたくさんいます!  

うっすら甘い京菓子のような味付けがよいのだとか。



たまごポーロの美味しい味はいまも変わりません。

赤ちゃんにも安心して食べさせられます。


それで、たまごポーロと自動車とで、

二度びっくりする仕組みになっています。



⇓たまごポーロの詳細はこちらから⇓


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釣り日は1日24時間でなく30時間   フィッシングヒットセンサー  二毛作    [マルチ生活]




2017年も早12月下旬・・・・・・。

早いもので一年の大半が過ぎようとしていますね!

寒くなっても釣果をもとめ釣り人がやってきます。

写真のような光景がいたるところで見られます。


観音崎 釣り.JPG


釣り人のみなさん、元気していますか!

これを釣竿につけたら、もう釣り落としなどは昔話ですよ。

餌の食い逃げも大昔話ですよ!




この場合、釣り人の仕事は、

釣竿に直接取り付けてラインを引っ掛けるだけです!

アタリをブザーで知らせるフィッシングヒットセンサーがあるためです!

釣り人はブザーの音を監視する役ですので、同時に多数本の釣竿で釣りが可能になります。

その分釣果が増えることになりますね。

つまり、釣り以外に読書するもよし・・・・・

なんでもOK。

つまり、二毛作でも三毛作でもOKですよ。

皆さん、学生時代に行ったあの二毛作!

ついに釣りの世界に実現です!

素晴らしい世の中になって来ました。


この結果釣り日の夕食は、

お近所さんに分けても余り

青魚料理ばかりです!




これを買って以来、漫画を読みながら釣りしています。

この他、夜間の釣りも可能になりました。

これ!ご理解頂けるでしょう。

私は、目が良くはないので、このアラームは大助かりですよ。

外交辞令ではなくてね!



正しく一石二鳥かそれ以上です。

こんな釣りの楽しみ方ができるなんて!



当たりをついつい見逃してしまったりする事ありませんか?

居眠りをしたり、他の作業に注意をとられたり。

悔しい思いをした釣り人達の生の声により、

研究開発し、製作されたのがこの商品です。


お蔭で釣りをしながらの二毛作は当たり前!!

オーバーに言えば1日24時間でなく、軽く30時間に延長していただいた感じです。

これって不公平かな。



●設置方法は簡単


ロッドに直接取り付けてラインを引っ掛けるだけです。


●ヒット時にラインの張力によってセンサーが反応し音でお知らせします


●いつの間にかエサだけとられた・・・なんて事とはもうありません。



⇓釣果倍増が期待されるフィッシングセンサーはコチラ⇓


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クルミ  心筋梗塞の予防食材 [心筋梗塞予防]




クルミの高血圧や動脈硬化への有効性について、調べてみました.



まず、クルミが、高血圧症・動脈硬化に有効であることが確認されています。




その中で気になったことが、一つあります.

これは、いかにクルミが、高血圧症・動脈硬化に有効であったとしても、

極端な話、国内生産地が原発事故にあったり、

生産国が紛争に巻き込まれ輸入がストップしたらどうなるでしょうか.

そうです.

今後とも安定的に供給が保証させるのでなければ、意味がありません.




下図は、5年間に渡るクルミ生産量の国別分布を示しまします.

画像消費量クルミ.JPG



まず、日本のここ5年間の消費量は、約2.2万トンから3.8万トン.

最多生産県は長野県の年間158トンですから、

100%近くを海外からの輸入に依存。




最近はG8ならぬG2なる言葉が出現し物議を醸していますが、

クルミの生産量に関するG2であれば、

目を△にしてとやかく言う話ではないと思います.

それほど、米国・中国の生産量は抜きんでています.

第3位が今紛争真っただ中のウクライナですが、

ウクライナがどう収束しようとも

クルミの輸入に大きな心配はなさそうです.




次に、日米両国民の一人あたりの年間消費量を比較してみます.

 米国・・・542g
 日本・・・239g

となります.

米国人は、一人当たり日本人の約2.33倍の摂取量となっています.

今後、日本人の心筋梗塞などを減少させるには、

今の倍以上摂取しても良い値となっています.





⇓心筋梗塞を予防するためクルミを摂取しよう⇓

⇒安全な三輪自転車はコチラ

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瞬間水分吸収 珪藻土バスマットライト  衛生的!   [健康生活]





1.8㎏と超軽量で速乾性がある珪藻土製バスマットライトは、

通常の毛足の長い化学繊維製バスマットと違い、

ダニやカビが決して住めない構造となっています。

軽石のようには、空洞が全くないのですから!




私も使ってみましたが、

さらさら清潔な表面で、一瞬にして、足裏の水滴が消えてしまいました。

化学繊維製バスマットは、拭けたのか拭けてないのかはっきりしませんが。

また、他人が使った後となると、衛生上も微妙な違和感があります。

バスマットライトのように、

瞬時に効果が目に見えて分かるって大事なことですね。

ホントに気分爽快です!




乾きが早いため、

毎回おろしたてのバージン・バスマットライトに乗り、

足ふきをしている感覚になります。

この感覚は、化学繊維製バスマットでは味わえない貴重なもの。




    
   コノ珪藻土製バスマットが軽いワケ!



このマットのサイズは57cm×42cmです。

厚さは0.95cmです。

これで重量は1.8kgってずいぶん軽いですねという話になります。

他社製品は2.5cmを超えています。

会社の製品は軽いの?との疑問が生じるかと思います。

ここの製品は単に珪藻土を固めたのではありません。

ここの製品は珪藻土にパルプ繊維を混ぜて製造した複合材料のため、

強度は大幅に向上したため、板厚は0.95cm薄くできました。

軽量化率でいえば62%も軽くなっています。





   もう一つ重要なことは、

この珪藻土製バスマットの表面には、

繊維製バスマットのように、

繊維毛がないため、

ダニやカビの菌が住むところがありません。

このため、ダニやカビについては一切心配無用です。




一口に珪藻土製バスマットといってもいろんなタイプのものがあります。

女性の方でも軽々と持ち上げられるワケには、

このような技術的な背景があります。

それでいて、

優れた吸水性のために、

風呂上がりの濡れた足裏の水滴を素早く吸い取ってくれます。




⇓風呂上がりの足ふきはコチラ⇓



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