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おじいさんおばあさん!腕・腹や脚にピタッと貼るだけで勝手に筋トレできるのがマッスルパックです!! [健康生活]




第一線を退かれたシルバーのみなさん!

現役時代とことなり、運動量が急減していませんか。

そんなときに役に立つのがマッスルパックセットです




いまはやりの腹筋用+腕・脚用のマッスルパックセット!です。

腹筋をみるみる鍛える!

気になる部分を集中引き締め!

1分間に最大1000回の筋肉刺激!



マッスルパックセットでのトレーニングの特徴は次の通りです。

1. 操作法

パッドにコントローラーをセットして電源を入れます。

コントローラーは電池式なので外出先などでの使用にも便利です。

野外でラジオ体操代わりにもできますよ。




2.EMSの電気刺激の方法

パッド裏面に張り巡らされたEMSアンテナから

低周波シグナルを断続的に流して筋肉を動かし、

筋力トレーニングと同様の運動効果が得られます。





3.調節方法

体調に合わせて15段階の強さ調節ができます。

そのため、初心者でも負担なく継続して進めることができます。

つまり、



●男性にもできますし!!

●女性にも家事をしながらでもできます!!



●23分間のオートトレーニングプログラム搭載

●お腹周りや二の腕が気になる方に最適です。

●筋トレの苦手な方にも簡単に入ることができます。




●時を選ばずにリラックスタイムにもできちゃいます。

●腹筋用にはマッスルパックがありますし、

●腕・脚用にはマッスルパックミニが用意しています。

●もちろん男女兼用です。


⇓お求めはコチラから⇓



※ペースメーカー等の医用電気機器を使用している方は、使用しないでください。
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少しでも健康不安をお持ちのあなた!名医にかかる前に真の名医を考えてみませんか。 [健康生活]







情報化時代から情報過多時代へと突入している現在、
玉石混交の情報が世の中には溢れかえっています。

何事も玉石混淆の情報を自分なりに選別して、
読み解く必要があります。



そこで、万が一健康を害してしまった場合、
あなたが「名医に診てもらえたら」と思うのは当然の心理でしょう。

ただ、あなたが頭に思い浮かべた「名医」のイメージは、
果たしてホントの「名医」像でしょうか?

あなたが間違った「名医」のイメージを頭の中に描いていたら、
助かる命も助からないかもしれません・・・・・・。

ここが実に問題なのです!



名医とはまず第三次産業に属し、
サービス業であるとの自覚を強く持った人です。


本書には、そんなあなたが「名医」と出会えるための、
重要な5つのヒントが書かれています。

このヒントをベースに、
正しい「名医」像をしっかり思い描けば、
間違いなく、あなたは「名医」と出会えます!

本著の概要を【目次】(「BOOK」データベースより引用)に、
基づき概観をご案内します。

ヒント1 名医とはどんな医者かを知る(「言葉の力で安心させてくれる」
/「些細な質問にも嫌がらず丁寧に説明してくれる」 ほか)

/ヒント2 無医村、過疎地診療に名医の神髄を見る
(「なぜ医者は初心を忘れてしまうのか」
/ベテランの医者ほど慎重になっていく ほか)

/ヒント3 主治医とセカンドオピニオンを使い分ける
(自分にとっての名医をどうやって探すか
/良いかかりつけ医を選ぶための二つのアプローチ ほか)

/ヒント4 医者の説明をしっかり受けとめる(
あなたが手術の同意書にサインするとき
/「十分に理解して同意する」とはどういう意味か ほか)

/ヒント5 医者と患者はよきパートナー
(わたしが個人的に考える「名医の条件」
/「寝たきり」患者の治療の意味がわからない医者たち ほか)


【著者情報】(「BOOK」データベースより引用)
村田幸生(ムラタユキオ)
1960年高知県生まれ。神戸大学医学部卒。医学博士。

同大学医学部付属病院入局後、兵庫県立加古川病院勤務を経て
神戸大学医学部で脂質代謝・インスリン抵抗性・動脈硬化を研究。

神鋼病院(現神鋼記念病院)糖尿病・代謝内科部長、
臨床研修指導部長を経て、現在は同病院健診センターに勤務。

2012年から兵庫大学で健康科学部講師を兼任(16年まで)するほか、
神戸マリナーズ厚生会病院・糖尿病専門外来も担当。

(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



⇓「あなたが名医と出会うための5つのヒント」の詳細はコチラ⇓
電子書籍



紙書籍


毎日4回お薬を飲む時間を、賢い薬箱が律儀に音声で教えてくれますのでとても助かっています [健康生活]




●早朝のおはようから夜更けのおやすみまで、
おじいちゃん・おばあちゃんの健康生活を応援する便利グッズです。

お薬を飲む時刻(朝・昼・夜・寝る前など)を設定しますと、
スマイルメディくんがお薬サインを発し、薬の飲み忘れを防止します。

背面のお薬ケースには4回分のお薬をセットすることが出来ます。

ご覧のように薬が箱からお知らせとともに出てきます!
スマイルくん.JPG


●シニア世代が特に関心を持っている健康に関する豆知識を沢山収録しました。

健康に関する雑学、時間に合わせた挨拶や、あなたに甘える言葉などおよそ600種類。
本体に内蔵のマイクが音や声に反応してお話ししてくれます。

また、時間帯に応じてメディくんが自分から話しかけてきます。

頭のスイッチを押せばいつでも楽しいお話をしてくれます。


●お話ししている時、メディくんの正面十字パネルのLEDが点滅します。

気になる健康会話をもう一度聞きたい場合は、メディくんの頭スイッチを連続で2回押すと、

もう一度同じお話を繰り返してくれますので聞き逃しもこれでばっちり。

紛らわしい工具は一切不要♪

背面カバーを開け単三電池3個を入れてボタンを押せば、

メディくんの挨拶が始まりますので、

メディくんの説明に従って簡単設定の完了です。



●メディ君の脚部は診察券等を収納できるカード入れになっています。
普段入れておけば、いざ必要となった時にも慌てず安心です。

⇓スマイルメディくんのお求めはこちらから⇓




毎日4回お薬を飲む時間に、薬箱が「お知らせ」をしてくれますので忘れません

読書座椅子    リラックスチェア    猫背防止 [健康生活]




私は読書用にこのゲーミング座椅子を買いました。

買っての感想ですが、購入前に想像していた以上の効果を発揮してくれています。

理由は、読書を長時間継続すると、腕が痛くなりイライラしてきます。

ところがこの読書座椅子は、本を背もたれ部がホールドしてくれるので、
長時間継続できるのが特徴です。



また読書以外にもゲームはじめいろんな用途に使えます。

・背もたれを前にして座れば、

ゲームや読書を楽な姿勢でできるゲーム座椅子に変わります!

この椅子の工夫は次のようなものがありますよ。

・背もたれ、頭部ともに14段階のリクライング機能
・座面に低反発ウレタン使用
・国内で圧倒的なシェアを誇るKOYO製&HIKARI製ファインギア使用

・メッシュ生地で肌触りサラサラ!カラフルなゲーム座椅子バディです。

・背もたれは、HIKARI製、頭部はKOYO製のファインギアで純日本製です。

一般的な座椅子としても使えるのは勿論、
背もたれを前にして抱え込むように座ればゲームや読書が楽な姿勢でできる、
ゲームチェアに変わります!


ゲームに夢中になると、自然とキツイ体勢になりがちですが、
このゲーム座椅子なら座っているだけで背筋を伸ばして座れます!


ギアを全て倒して背伸ばし運動も可能ですよ。
これはストレス解放と気分転換に打ってつけですね。





ラクラクハンド     左ハンドル車 [健康生活]


私、ラクラクハンドには毎日助けられています。
どうして?
私の車は左ハンドル車なのです。
駐車場に入るとき、チケットを受け取るのに右手では届かないの。
ラクラクハンドがあると、紙一枚のチケットも正確に捕まえられるの。

ラクラクハンドがプラスチックで出来ており、軽いのもいいわ。

その上、今までの『アイアンハンド』では開閉時に音が出ましたが
『ラクラクハンド』は音が出ずに静かで色も落ち着いています。

⇓ラクラクハンドのご注文はこちら⇓


タグ:安全運転

 「置かれた場所で咲きなさい」  時空を越えて  超ベストセラー [健康生活]




超ベストセラーになったエッセイ集『置かれた場所で咲きなさい』の著者、
渡辺和子さんが12月30日、89歳で死去した。




理事長を務める岡山市の学校法人「ノートルダム清心学園」が12月31日、
公式サイトで発表した。死因は膵臓がん。



334渡辺和子.JPG



ノートルダム清心学園の担当者は報道陣の取材に対し、
数年前から膵臓がんを患っていたことを明らかにした。
闘病の傍ら仕事も続け、
9月30日までノートルダム清心女子大学の講義に立っていたほか、
メディアの取材などもこなしていた。



彼女のカトリック教会の修道女としての活躍は言うまでもない。
わたくしとの接点でいえば、
「置かれた場所で咲きなさい」の一読者という関係。
私は上記の本以外に彼女の活躍を知らない。
カトリック教徒でもなかったので。
しかし、異教徒のわたくしでも、
この本に書かれた内容からだけでも、彼女の人間性の素晴らしさは分かった。



このエッセイ集の一節(56ページ)に、
「いい出会いをするためには、自分が苦労して出会いを育てなければならない。」
とある。
56、57の2ページにわたり肉付けとなる文章がつづられているが、感銘しました。
カトリック教のことを全く知らなくてもすんなりと身に沁みる内容でした。
修道女の書いた著書とはいえ構えて読む必要はないということでした。



このベストセラーは時空を越えて
これからも愛読されることと思います。
これくらい普遍的な価値を有する内容の本だと思います。



本というのは、最初から終わりまで完璧なものは少ない。
1%でも10%でも自分に取りえるものがあれば十分と考えている。
なぜなら自分の使用しているパソコンでさえ、
僅か5%の機能も使っていないのだから。
この本からは5%などをはるかに超える割合で教えを請いました。


ここに、シスターのご冥福を心から祈ります。



⇓単行本のオーダーはコチラから⇓


渡辺和子  「おかれた場所で咲きなさい」  祈御冥福

無煙線香  呼吸器疾患解消  弱者最適     [健康生活]



一般の家庭にある線香立ては、

従来は下記の画像のようなものでした。

しかし、高齢化社会を迎え、また乳幼児の育成上からも、

状況が少しずつ変わってきましたよ。


395有煙線香.JPG




煙が出ない線香は、今年初めての初盆を迎えるご家庭に特におススメです。

なぜなら、初盆の際は焼香客も多く家中線香臭くなるからです。



ところで、線香にアレルギーがあるのはご存知だったでしょうか?

人間は外来の異物を排除しようとする生理機能を備えています。

ですから、化学物質(合成の化学香料)が入っている線香や、

線香のつなぎに使用されている素材に

アレルギー反応が出てしまうことも珍しくはありません。

線香のアレルギーの特徴には「くしゃみ」「痒み」「咳」などがあります。




経験しておりますが、初盆の場合なにかと訪問者が多く、

お線香をともしている時間が長くなります。

その中には線香アレルギーの方も珍しくないと思われます。



490仏花.jpg



お線香の煙や匂いは健康によくないとのデータもあります。

今の時代受動喫煙を避けるため、

会社ではタバコ部屋まで設けているところも少なくありません。




この線香は一切匂いも煙もが出ませんし、


万一倒れることがあっても火災につながることはありません。


防災グッズの1種でもあるんですよ。




また、電池式ですので仏壇周辺にハーネスが

蜘蛛の巣のように張る心配もありません。

仏壇周辺がスッキリします。




匂いや煙が出ない線香のメリットとしは、

乳幼児のいるご家庭、お年寄りのいるご家庭に

健康被害を回避することができると考えられます。


私はこの線香について、時代に即した改善が必要と痛感しています。

医師やもっと言えば医師会などは積極的に発言すべきマターと考えています。


皆さん、線香の煙害について前向きに取り組みましょう!



【商品の仕様】

●サイズ:
香炉(2.5寸) : H57 × W78 × D78mm
香炉(3.0寸) : H67 × W94 × D94mm
●素材:陶器
●カラー:青磁
●生産:日本
●宗派:どの仏教宗派でもお使いいただけます



⇓匂いや煙の出ない線香をお求めの方はこの画像をクリックしてくださいね⇓
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。 

最新鋭特殊素材製赤外線足首ウォーマーで足首のツボを温め冷え症を解消します [健康生活]

【最新鋭特殊素材製赤外線レッグウォーマーで足首のツボを温め冷え症を解消します】



赤外線足首ウォーマーは、寒冷時に両足首に巻きつけるものです。
寒いときに足首に巻きつけると、なぜ良いのでしょうか。
なぜ良いのか調べたので結果を、簡単に紹介します。



そもそも首(頚)の語源は「くびれ」から来ているといわれます。

人体で直接生命にも関わる重要な部位は、形状的に観察すると「くびれ」ています。

首、手首、足首、大腿骨頚部、上腕骨頚部、橈骨頚部などがこの例です。

生命にも関わる動脈や神経が外力に遭遇し損傷しないように「くびれ」ているのです。

くびれているということは、近隣部位が出っ張っていることになりますね。
人体の中で「足首」も例外ではなく、

重要な脛骨動脈のあるところは、内果(内側の踝)、外果(内側の踝)によって守られています。



哺乳類である人間のカラダは、生きるのにベストな状態を保とうとする、
「恒常性維持機能」が働いています。
人間は体温についていえば、どんな状況でも体温を保とうとする
恒温動物ということですね。
そのため寒冷時は衣服などによる保温機能を求めます。



すると足首が出ている服装の場合身体が冷えた結果、血行が悪くなります。
血行悪化を防ぐために足首ウォーマーは、
体温を維持して身体を守るための反応を起こします。


特に妊婦さんは体を冷やさないようにと医者から忠告されますが、
妊娠への影響としていわれていることは、
冷えが逆子や切迫早産、弱い陣痛などを引き起こす可能性があることから来ています。


ここまで分かると、
これから迎える小寒・大寒へ対応するために寒さ対策が必要となります。

赤外線足首ウォーマーは東レが開発した最新鋭特殊素材で、
防寒の足首対策として大変効果があるものと言われています。



防寒だけにとどまらず保温に優れており、
疲れ・むくみ対策に効果があることが確認されています。


⇓赤外線足首ウォーマーのお求めはコチラ⇓

寒さがピークの折、赤外線足首ウォーマーを着けると保温だけでなく疲れやむくみに効果絶大です    [健康生活]

一番寒いいま、赤外線足首ウォーマーをつけると保温だけでなく疲れやむくみに効果絶大です 



赤外線足首ウォーマーは、寒冷時に両足首に巻きつけるものです。
寒いときに足首に巻きつけると、なぜ良いのでしょうか。
なぜ良いのか調べた結果を、簡単に紹介します。



そもそも首(頚)の語源は「くびれ」から来ているといわれます。

人体で直接生命にも関わる重要な部位は、形状的に観察すると「くびれ」ています。

首、手首、足首、大腿骨頚部、上腕骨頚部、橈骨頚部などがこの例です。

生命にも関わる動脈や神経が外力に遭遇し損傷しないように「くびれ」ているのです。

くびれているということは、近隣部位が出っ張っていることになりますね。
人体の中で「足首」も例外ではなく、

重要な脛骨動脈のあるところは、内果(内側の踝)、外果(内側の踝)によって守られています。



哺乳類である人間のカラダは、生きるのにベストな状態を保とうとする、
「恒常性維持機能」が働いています。
人間は体温についていえば、どんな状況でも体温を保とうとする
恒温動物ということですね。
そのため寒冷時は衣服などによる保温機能を求めます。



すると足首が出ている服装の場合身体が冷えた結果、血行が悪くなります。
血行悪化を防ぐために足首ウォーマーは、
体温を維持して身体を守るための反応を起こします。


特に妊婦さんは体を冷やさないようにと医者から忠告されますが、
妊娠への影響としていわれていることは、
冷えが逆子や切迫早産、弱い陣痛などを引き起こす可能性があることから来ています。


ここまで分かると、
これから迎える小寒・大寒へ対応するために寒さ対策が必要となります。

赤外線足首ウォーマーは東レが開発した最新鋭素材で、
防寒の足首対策として大変効果があるものと言われています。



防寒だけにとどまらず保温に優れており、
疲れ・むくみ対策に効果があることが確認されています。


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吸い続けながらタバコを止める確実な方法がありました [健康生活]




タバコを吸い続けながらタバコを止める方法はないかな?
愛煙家で健康が気になる方は,一度は考える話です。
しかし,このお話,言うは易しく行うは難しの代表例です。
また,一見矛盾したような内容ですが・・・・・・。
禅問答なら,なんとなくわかる話ですが・・・・・・。


しかし日本には,青色LED研究開発でノーベル賞を獲得した人がいるように,
上記の禅問答を実現した企業があります。
タバコを吸い続けながらタバコを止める器具こそ,じつは離縁パイプですぞ。



離縁パイプの使用方法は,1ヶ月間このパイプをつけてタバコを吸うだけです。
ただ,これだけの実に簡単な禁煙方法なのです。
従来提案があった,ストレスがかかる方法とは雲泥の差です。
毎日吸う本数は好きなだけで,パイプについている31種類のフィルターで,
ニコチンを1日当たり3%ずつカット量を増やしていきます。
1日目は3%から始めて,1ヶ月後には95%ニコチンをカットしてくれます。



徐々にカットするので,日々ニコチンの微妙な変化に気づく人はまずいません。
この仕組みこそが,実はポイントなのです。
たばこが最初は旨いと感じた人が,最後はニコチンが95%もカットされるため,
旨いとは感じなくなる仕組みです。
ニコチンが95%カットされていますので,不味いのは当然ですね。
旨いと感じないものを誰も吸おうとはしませんね!
気付いた時にはいつでもやめられるようになっていると思います。


⇓47万人が禁煙に成功した離煙パイプはコチラ⇓



⇒便秘解決の切札はバナナ茶
⇒ゴミあさりカラスの悩みは一発解決
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